下面是小编为大家整理的2023年经常嗑瓜子会长胖吗,供大家参考。
经常嗑瓜子会长胖吗1
瓜子里面的营养丰富，有大量的维生素、蛋白质、油类等营养物质，不过瓜子里面有大量的热量，瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
饭后吃瓜子是一种比较好的事情，这是由于葵花子与西瓜子里面有大量的脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，能够增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
所以，孕妇在吃饭之前与吃饭之后吃瓜子，人体里面消化液会快速的分泌，可以帮助人体消化吸收营养，所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
吃瓜子的注意事项
葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。
另外，患有肝炎的`病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
食可而止：每次80克左右为宜。
食事求适：大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化。
瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。
瓜子的功效及作用
适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇等等。不同类型的瓜子的功效与作用各有不同：
1、西瓜子能健胃、利肺、润肠。
2、葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富。
3、南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
4、据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。
但由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。此外，瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。
唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。
经常嗑瓜子会长胖吗扩展阅读
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展1）
——吃板栗会长胖吗3篇
吃板栗会长胖吗1
吃板栗是会长胖的，这一点是毋庸置疑的，所以减肥的朋友最好是少吃，因为板栗的热量是非常高的，有人研究过100克板栗当中有200多卡的热量，所以想要减肥就要控制住自己，还有就是板栗中含有很多的淀粉，淀粉吃多了就容易形成脂肪，所以减肥的朋友少吃淀粉高的食物。
怎么吃板栗不会长胖
（1）风干板栗
其实板栗是可以生吃的，而且味道会很甘甜，将板栗防止在一个透风的袋子里面，然后悬挂的通风的地方，想吃板栗的时候食用几颗是不会发胖的"，而且可以满足自己的口腹欲望，也不会长胖。
（2）板栗粥
将板栗用来煮粥当做早餐或者是晚餐也是不错的选择，取出几颗板栗剥开，和大米一起煮，既可以饱腹也不会那么容易发胖，而且也控制住了使用板栗的量，是非常的适合减肥的朋友吃的。
（3）减肥者板栗可以吃多少
板栗的淀粉和热量是非常高的，如果你很喜欢吃板栗的话，并不是说不可以吃，我相信喜欢吃板栗的朋友也会控制不住，但是吃多了确实是会发胖的，但是每天吃10颗左右还是可以的，而且可以在充饥的时候食用，少吃一点零食，控制热量，如果你发现自己板栗吃多了的话，在主食上面就应该减少食用量，或者是通过运动消耗掉热量。
吃板栗是会长胖的，所以不建议减肥的朋友使用，但是如果你控制不住自己的话，可以少量的使用，满足自己的口感就行。
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展2）
——喝黑米粥会长胖吗3篇
喝黑米粥会长胖吗1
喝黑米粥是不会长胖的，但是一定要少放糖，并且不能暴饮暴食，否则还是很容易长胖的，还有就是不能吃多了，吃多了很难消化，毕竟黑米粥是粗粮，吃多了就容易堆积起来，消化会减慢。
减肥的原理是什么
黑米粥减肥的原理其实很简单，因为脂肪低，含有的热量也很少，所以是不容易长胖的，并且黑米粥含有大量的膳食纤维和维生素，可以增加饱腹感，补充身体缺失的营养，从而就可以达到减肥的效果。
黑米粥减肥的效果好吗
黑米粥减肥的效果还是很明显的，但是要适量的吃，保持一段时间，少放糖，因为人工糖难消化，易转换成为脂肪，其实很多的粥都是可以减肥的，但是因为放了很多的糖，所以就很容易发胖，并不是粥本身会让人发胖，所以坚持一段时段还是可以起到减肥的"效果的。
喝黑米粥有哪些注意事项
1、肠胃不好不能喝
黑米粥的粘附能力是比较强的，吃了之后就容易吸附在肠胃上面，所以对于肠胃不好的人来说是非常不好的，容易加重肠胃的负担。
2、要煮烂
喝黑米粥减肥一定要喝煮烂的黑米粥，因为黑米粥如果不煮烂的话，第一是因为营养没有全部挥发出来，第二就是不容易消化，所以不要心急，慢慢煮熟之后再吃就可以达到减肥的效果。
3、不能一日三餐喝黑米粥
减肥的时候千万不能把黑米粥当做主食来食用，一日三餐喝黑米粥对于肠胃来说也是不好的，会带来负担，而且营养也不够丰富，身体的营养也会更不上。
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展3）
——饭后吃水果会长胖吗 (菁选2篇)
饭后吃水果会长胖吗1
一餐后吃一些水果酸酸甜甜既解腻，又补充维生素、矿物质和膳食纤维，关于是否会导致发胖取决这一餐所涉入的能量是否超标。如果有意识的在进餐时少吃一些，为水果机将提供的能量留出能量缺口，无论饭前还是饭后吃水果都不会导致发胖，因为总能量被我们严格的现制了，水果的出现只会为食物多样性加分。但如果饱餐一顿后继续吃水果，相信这也是大多数人的真实情况，那么水果所提供的能量变成了多摄入的能量，过量的能量将变成脂肪囤积在体内。更多情况下我们建议将水果作为两餐之间的加餐食用。
水果种类繁多，因为味美，无论男女老少很少有人排斥，因此也默默的将维生素、矿物质和膳食纤维带入了我们体内。如果想获取优质的营养素，一定要吃新鲜的水果，放置久了的.水果营养价值大打折扣，此外为了防止细菌寄生虫误入口中，一定要充分洗净再吃。
水果的能量
想解答这一问题，我们先来看看水果的营养价值及能量情况。对于绝大多数水果而言，主要成分其实是水，除此之外还有碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等。一个中等大小的苹果（按200g算）大约108千卡，一个中等大小的香蕉（按200g算）大约186千卡，一块大西瓜（按400g算）大约104千卡，四分之一个菠萝大约165千卡，大家自备一把厨房秤和食物成分表就可以简单估算所食用水果的能量。一碗米饭（按150g算）大约174千卡，同刚才算出的水果能量不难得出，很多甜甜的水果虽然吃下去感觉不怎么“占地方”，但是其能量往往相当于大半碗米饭甚至一碗米饭。
饭后吃水果会长胖吗2
水果和普通食物一样，都是有热量的，有人计算过，一个普通大小的苹果，它的热量相当于一碗大米饭的热量，而一个相等重量的香蕉，热量要比苹果还高，其它水果热量也是各不相同，所以说那些担心自己会胖的人不要用无所谓的态度来看水果。
当然，并不是说饭后绝对不可以吃水果，可以是可以的，只不过要减少吃饭的量，给水果留出一定的容纳空间，这样即便是饭后吃水果，身体也不会受到太大的影响了。
其实最科学的做法是，将水果放在饭前吃，饭前吃水果，不仅能够滋润肠道，还能够让胃感觉有底了，饱了，这样在吃饭的时候就不会吃太多了，这也是自然节食的一种方法。
不同的水果营养价值不同，所含的热量也不同，而且它们的功效也各种各样，如果想减肥的话，就选择那些热量低的，对减肥有好处的水果来吃，则对减肥大有好处。
吃水果的时候，不要因为懒得动拿起来就吃，头吃之前一定要洗干净，或者是将水果洗干净后再放进冰箱，这样想吃的时候，拿起来用水再冲一下就可以入口了。
吃水果的时候，选择富含粗纤维的水果，这样的水果可以促进排便，防止便秘，便秘问题解决了，就能够每天排出毒素和垃圾，自然对于减轻体重也是有辅助作用的。
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展4）
——初中生上课嗑瓜子检讨书5篇
初中生上课嗑瓜子检讨书1
敬重的教师：
您好！
我是学生xx，很抱愧给您形成的困扰，也很抱愧给班级带来了不良的影响，通过这几天的反思，我审问深深地领悟到自己的错误了。
就在这周三下午的英语课里，由所以一堂音乐课，所以我忽然萌生出嗑瓜子的主意，可是方案赶不上改变。就在我审问在商铺买好瓜子的`时分，您忽然出现在咱们的视界之中，奉告咱们音乐课被替换掉了。其时的我有些懵，由于我瓜子审问买好了，音乐课现在每周只要一节课，所以我额定的爱惜，想“放松放松”。
在听到您说要上课的时分，我的心里是十分怅惘的，其时我的买的瓜子包装审问打开了。我也十分清楚上课吃东西是严令禁止的，更不用说吃瓜子这种带噪音的。如果是语文课或者是数学课，教室里必定很安静。可是英语课就不相同了，讲堂气氛十分活泼。您总是可以带动整个班级的心情。
所以，其时我就鬼摸脑壳了，我实在是忍耐不了了，放在抽屉里边的瓜子，时不时散发着奶油香，惹的我止不住的吞口水。不知不觉的情况下，我的手放伸向了袋子中，在我垂头的时分都惊呆了，我都不知道我的手什么时分伸进去的，可是就在这个时分，我又咽了一口口水，真的不由得了呀。
所以，我就拿起了一颗，放在嘴里，起先的我小心谨慎的，仅仅将瓜子含在嘴里，比及班级起了一波又一波的欢呼声我就磕开了瓜子，里边小小的果肉被我嚼在嘴里是那么的甘旨，奶油味登时充满了我的整个味觉感官。有了第一次的幸运，我就开端了第二颗，第三课，最终更是直接肆无忌惮的磕了起来。
直到您听到十分明晰嘹亮的瓜子声，您不由得回头看了一眼，刚好就对上了我正在咀嚼食物的嘴巴。你登时怒气冲冲，把我叫了起来，并将我带到了办公室进行教训。
在被您发现的时分，我慌乱到不可，刚才知道自己居然这样肆无忌惮。这几天每逢我回忆起上课嗑瓜子的场景，我就觉得羞耻，乃至觉得自己那嘴馋的姿态真丑陋，我怎么能这样呢？不管是什么讲堂，作为一名学生该讲的规则就一定要恪守。而我却触犯了这样严峻的纪律问题，给班上同学也形成了影响。
对不住，教师，我知道错了，请您宽恕我吧，这种工作不会有第2次了，我向您确保！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
初中生上课嗑瓜子检讨书2
您好！
今日您抓到我上课嗑瓜子，我很是为自己做下的事情后悔，当时的我确实是非常的不遵守纪律，更是没有将老师的课堂重视起来，这是我非常后悔的，现在我才真切的对这件事情有较多的感知，明白自己身为学生的错误性。
本来课堂就是一个比较神圣的地方，更是需要我们都聚精会神的去听课，去了解老师所讲授的知识，但是我却还是没能将自己的任务都完成好，竟然还会再课堂上想些其他的事情，更是做出这样的行为。这一切都是我对于课堂的散漫造成的，当然也是让我对生活充满着期待的最好方式。现在的我在面对老师的时候更是非常的不好意思，更是为自己的行为相当的后悔，我知道自己确实是出现了非常严重的错误，所以我向老师表达我一定会改正的，同时我也会努力的让自己在往后的课堂上去做好自己身为学生应该要做好的事情，更是将自己的学习成绩都提升上来，再也不要老师为我而担心。
这次上课时间做出这样的事情，确实是我对课堂过于散漫，我会努力的克服自己的这一点，更是尽力让自己在这段时间去改变自己，让自己可以以一个全新的形象呈现在老师的面前，更是在学习上做好自己，再也不用老师为我而担心受怕。我现在所作出的承诺定是会非常严格的遵守起来，更是会努力的让自己在这样的生活中去成长，去改变，我相信自己定是可以将自己变得更加优秀起来，同时也会努力的让自己在这期间有更好的发展。
我所犯下的这次错误，让我更是对自己的有了更大的反思与感想，并且就自己下一步的努力我定是会尽力去做到更好，同时我也真心的想要让自己收获到老师得信任，让我可以在接下来的生活中去得到更大的成长。在课堂上嗑瓜子的行为，更是让我对自己有了很深的思考，我想之后我定是不会再出现这般的事情，我定是会非常努力让自己在课堂上做到认真的听课，用老师所讲的知识让我可以在这样的生活中去慢慢成长。
往后的生活我都会以这样的一次事情来警醒我自己，更是要让自己在这样的生活中去成长，去努力的做好自己身为学生应该要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能够改正自己不好的习惯的，我都会尽力去改变，更是会努力让自己在这段时间中去让自己变得更加的优秀。
也请老师可以多留意我的改变，这现在的都是让我对生活有更大的激情与期待，接下来的`时间我更是会努力让自己不会犯下错误，让老师看到我的成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
初中生上课嗑瓜子检讨书3
您好！
我们时常把该做的事情和场合无法正确区分，尤其是违反纪律的人，总是分不清场合的做其他事情。今天我就是犯了这样一个错误，才让自己陷入了沼泽之中。
今天上第四节课的时候，语文老师叫我们写作文，我当时很没有头绪，看着大家都急急忙忙提笔开始写，我有点慌张，因为老师说如果这节课不能写完的话，要写完了才可以去吃饭。但是我当时真的一点儿的头绪都没有，实在不知道怎么办了，看着同学们忙忙碌碌而自己无所事事，我感到很压抑。后来不小心在课桌里翻出了一包葵瓜子，我就有事没事吃了起来。没想到自己的声音太大了，引发了老师和同学们的注意。我这时才认识到自己吃瓜子影响到了这么多同学，把他们原有的思路都切断了，影响了大家的写作。我在这里感到很抱歉，对不起，这因为我吃瓜子而影响了同学们的写作练习，也影响了老师的课堂纪律，我在这里做出检讨，以反思这次愚蠢行为。
事后语文老师把我叫出去谈话，老师问我为什么不写作文，为什么要在上课吃瓜子。我当时候羞红了脸。因为我的语文成绩一直不是很好，写作一般，但是语文老师一直对我照顾有加，为我悉心的批改作业、作文。这些我都是知道的。我没有什么话可以解释自己这一次犯错，只好颤颤巍巍的说我写不出作文来，结果语文老师非但没有骂我，反而给我分析要从哪几个角度开始动笔，我的思路和灵感突然就来了。我的愧疚也突然就来了，老师这么用心对待我们每个人，我却这样违反老师正常的上课秩序，给老师给同学们都带来了困扰。这是我的.失误，也是我应该正确对待的地方，如果一个人不能好好的坚持自己的原则，不能根据自己的标准往下走，那他一定会遇到很多的挫折。
感谢老师这次指点我，为我树立了更大的信心，但无论怎么说，这都是我的错误，这封检讨也是在所难免的，虽然老师没有过多责怪我，但是在我的内心，我还是感到很不安，所以想在这里写一封检讨简明自己的错误，希望能够为此次犯错做一个结尾，今后迎接更好的未来。这次检讨，为自己指明了方向，也为自己鼓励一次，让我可以更加自信的走好未来的每一步，不再犯错，给大家树立一个好的学生形象！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
初中生上课嗑瓜子检讨书4
您好！
今日您抓到我上课嗑瓜子，我很是为自己做下的事情后悔，当时的我确实是非常的不遵守纪律，更是没有将老师的课堂重视起来，这是我非常后悔的，现在我才真切的对这件事情有较多的感知，明白自己身为学生的错误性。
本来课堂就是一个比较神圣的地方，更是需要我们都聚精会神的去听课，去了解老师所讲授的知识，但是我却还是没能将自己的任务都完成好，竟然还会再课堂上想些其他的事情，更是做出这样的行为。这一切都是我对于课堂的散漫造成的，当然也是让我对生活充满着期待的最好方式。现在的我在面对老师的时候更是非常的不好意思，更是为自己的行为相当的后悔，我知道自己确实是出现了非常严重的错误，所以我向老师表达我一定会改正的，同时我也会努力的让自己在往后的课堂上去做好自己身为学生应该要做好的事情，更是将自己的学习成绩都提升上来，再也不要老师为我而担心。
这次上课时间做出这样的事情，确实是我对课堂过于散漫，我会努力的克服自己的这一点，更是尽力让自己在这段时间去改变自己，让自己可以以一个全新的形象呈现在老师的面前，更是在学习上做好自己，再也不用老师为我而担心受怕。我现在所作出的承诺定是会非常严格的遵守起来，更是会努力的让自己在这样的生活中去成长，去改变，我相信自己定是可以将自己变得更加优秀起来，同时也会努力的让自己在这期间有更好的发展。
我所犯下的这次错误，让我更是对自己的有了更大的反思与感想，并且就自己下一步的努力我定是会尽力去做到更好，同时我也真心的想要让自己收获到老师得信任，让我可以在接下来的生活中去得到更大的成长。在课堂上嗑瓜子的行为，更是让我对自己有了很深的思考，我想之后我定是不会再出现这般的"事情，我定是会非常努力让自己在课堂上做到认真的听课，用老师所讲的知识让我可以在这样的生活中去慢慢成长。
往后的生活我都会以这样的一次事情来警醒我自己，更是要让自己在这样的生活中去成长，去努力的做好自己身为学生应该要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能够改正自己不好的习惯的，我都会尽力去改变，更是会努力让自己在这段时间中去让自己变得更加的优秀。
也请老师可以多留意我的改变，这现在的都是让我对生活有更大的激情与期待，接下来的时间我更是会努力让自己不会犯下错误，让老师看到我的成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
初中生上课嗑瓜子检讨书5
您好！
今日您抓到我上课嗑瓜子，我很是为自己做下的事情后悔，当时的我确实是非常的.不遵守纪律，更是没有将老师的课堂重视起来，这是我非常后悔的，现在我才真切的对这件事情有较多的感知，明白自己身为学生的错误性。
本来课堂就是一个比较神圣的地方，更是需要我们都聚精会神的去听课，去了解老师所讲授的知识，但是我却还是没能将自己的任务都完成好，竟然还会再课堂上想些其他的事情，更是做出这样的行为。这一切都是我对于课堂的散漫造成的，当然也是让我对生活充满着期待的最好方式。现在的我在面对老师的时候更是非常的不好意思，更是为自己的行为相当的后悔，我知道自己确实是出现了非常严重的错误，所以我向老师表达我一定会改正的，同时我也会努力的让自己在往后的课堂上去做好自己身为学生应该要做好的事情，更是将自己的学习成绩都提升上来，再也不要老师为我而担心。
这次上课时间做出这样的事情，确实是我对课堂过于散漫，我会努力的克服自己的这一点，更是尽力让自己在这段时间去改变自己，让自己可以以一个全新的形象呈现在老师的面前，更是在学习上做好自己，再也不用老师为我而担心受怕。我现在所作出的承诺定是会非常严格的遵守起来，更是会努力的让自己在这样的生活中去成长，去改变，我相信自己定是可以将自己变得更加优秀起来，同时也会努力的让自己在这期间有更好的发展。
我所犯下的这次错误，让我更是对自己的有了更大的反思与感想，并且就自己下一步的努力我定是会尽力去做到更好，同时我也真心的想要让自己收获到老师得信任，让我可以在接下来的生活中去得到更大的成长。在课堂上嗑瓜子的行为，更是让我对自己有了很深的思考，我想之后我定是不会再出现这般的事情，我定是会非常努力让自己在课堂上做到认真的听课，用老师所讲的知识让我可以在这样的生活中去慢慢成长。
往后的生活我都会以这样的一次事情来警醒我自己，更是要让自己在这样的生活中去成长，去努力的做好自己身为学生应该要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能够改正自己不好的习惯的，我都会尽力去改变，更是会努力让自己在这段时间中去让自己变得更加的优秀。
也请老师可以多留意我的改变，这现在的都是让我对生活有更大的激情与期待，接下来的时间我更是会努力让自己不会犯下错误，让老师看到我的成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展5）
——嗑瓜子的比赛作文3篇
嗑瓜子的比赛作文1
今天老师居然让我们来嗑瓜子比赛，大家有的喜，有的忧。有人得意的说：“瓜子我常常吃，这一回我要大显身手了。”有人低下头说：“啊？我不常吃，有一点不会。”我想：我是吃瓜子的高手，一定会进决赛的。
预赛准备开始，老师在每一个人的桌子上放了10个瓜子。老师说：“每个人的桌子上有10个瓜子，预赛的时候先吃完的6个人就进入总决赛。”
比赛开始了，我嗑了第一个瓜子，可是第一个瓜子像石一样硬，嗑了3下都嗑不开。时间在一分一秒地过去，我的力气越来越来大，那个瓜子终于被我嗑开了，后面的那些都很好嗑，还好第4个吃完，进入了总决赛。
决赛开始了，我们每一个人桌上有 20个瓜子，谁第一个吃完睡就是嗑瓜子大王。老师说：“开始了，”我们快速地吃着瓜子，我用拇指和食指捏住瓜子尾部，放在门牙上下小心翼翼地一磕，再往后轻轻地移动，再一咬，瓜子张开了嘴，我用舌尖一顶，瓜子仁掉进嘴里，还没来的及嚼就吞进了肚子。这次，吃得可真利索，一下子，我吃了十多个，就还剩五，六个了。我看着别人还有三四个我飞快的嗑起来。张令泽第一个吃掉。他就是嗑瓜子大王，我得了第三名。
今天我学到了嗑瓜子的技巧，虽然没有得到冠军，可我还是很开心。
嗑瓜子的比赛作文2
老师让我们写一篇关于瓜子的作文。所以，我们班上的几个同学商了一下就决定举行了一场比赛——嗑瓜子的比赛。
胡婷买来了葵花子，袁仕吉、杨堪兰等五位同学一决高下，钟诗颖做了裁判。
钟诗颖先把瓜子倒到了桌上，然后每人面前放了差不多的“瓜子小山”，谁先消灭“瓜子山”谁就是胜利者。五位同学各就各位，蓄势待发。钟诗颖手艺挥，对参加比赛的同学大声说：“比赛开始”。五位同学立刻争先恐后磕起瓜子来。
最有意思的是胡婷、袁仕吉和杨堪兰，他们每人手里抓一把瓜子。胡婷动作熟练地嗑着瓜子；袁仕吉也努力地嗑瓜子，可就是嗑得很慢；杨堪兰不急不慢地剥着，别人嗑了十个，她才剥了一个。
袁仕吉争分抢秒地嗑着，想夺得冠军，可是看胡婷的表情，如同胜袁仕吉如瓮中抓鳖一样简单似的，一点都不急，一副胸有成竹的样子。可别说，胡婷的速度可真是快，只见她双手配合天衣无缝：左边一颗放进去，马上瓜子皮拿出来；右手立刻塞进去，不用一秒，瓜子皮又出来了，真的是“嗑瓜子机”啊！杨堪兰双眼睁得大大的在那里辛苦地剥着，眼睁睁看着胡婷面前的瓜子壳堆积如山，而自己面前只有寥寥几个瓜子皮。
突然，一只手伸入瓜子堆中抓了一把，怎么回事呀？哦，原来是捣蛋鬼欧丛林呀！胡婷狠狠瞪了他一眼，速度顿时慢了下来。袁仕吉看到这一切，脸上马上露出了兴奋的笑容，见机会来了，赶紧加速，追上了胡婷。
胡婷见情况不秒，便收拢了心思，猛地加速起来，动作更加利索了。袁仕吉仿佛使出吃奶的劲来加速，我只听见一片“咔咔咔”嗑瓜子的声音，真像一群小老鼠在磕瓜子。可是最终，胡婷还是追上了袁仕吉。
这时，一直静观的胡吴涵又把手伸进去抓了旁边剩下的瓜子，可胡婷头也不抬，低着头继续嗑瓜子。
当钟诗颖说结束的时候，胡婷、袁仕吉、杨堪兰马上停了下来。显而易见，胡婷面前的“瓜子皮山”是最大的，最终她还是赢了。
这一次嗑瓜子大比赛可真是让我记忆深刻啊！比我自己嗑瓜子还有意思呢！
嗑瓜子的比赛作文3
今天我们举行了一场激烈的嗑瓜子比赛，所有同学都表现地异常兴奋。
首先进行了组内竞争，大家都互不相让，精力集中的完成任务。组里的精英开始了新一轮比赛。随着老师手势的一摆动，大家都进入了紧张的状态。我觉得最引人注目的是李小可同学，她就像古代那娇滴滴的女子，小拇指和无名指都微微张起，似乎有些不紧不慢，虽然成绩不太好，但她给我留下了深刻印象。还有，韩思琪同学也十分显眼。她的动作可爱极了！她的头和胳膊节奏很有趣，就像在表演舞蹈。尤其是她的头总是一倾一斜着，当然，其他同学也用尽了全力。啪啪，克，克，啪啪啪………同学嗑瓜子的声音，奏成了一首美貌，美妙的曲子，不停地徘徊着。台下的同学也精神抖擞，不停地发出了“某某加油”的声音。南边的同学由于为比赛者认真地加油，碰到了窗帘，它好像也在为谁鼓舞着。
时间步步推移，终于到了决赛的时间。竞争者比刚才更紧张，加倍地努力着。他（她）们一个手忙不过来还“请”了另一个手来工作，教室里洋溢着特别的气氛。
又过了一部分时间，老师评出了前三名获奖者，并让他（她）们上台致词。大家都兴高采烈起来，原本枯燥的作文课变得十分有趣。
最后大家探讨完感受，开始想象自己的作文了。
一场愉快、难忘的比赛就结束了。
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展6）
——嗑瓜子比赛作文350字3篇
嗑瓜子比赛作文350字1
“咔擦、咔擦”，一阵阵怪声从教室里传出来，难道有老鼠在教室里咬桌椅？不对，别大惊小怪，是我们班在举行嗑瓜子比赛呢！“叮铃铃”，上课了，老师迈着轻盈的脚步走上讲台，在黑板上写了三个钢筋有力的大字，那就是“口、去、皿。”同学们面面相觑，不知道老师这次葫芦里卖的什么药。老师说：“同学们，你们猜猜这三个字能组成什么字，它们可是一家人哦！”有一位同学抢答到：“嗑瓜子！”“对，今天我们就来一场嗑瓜子比赛。”有的同学拍拍胸脯，胸有成竹地说，“嗑瓜子对我来说是小菜一碟。”有的同学垂头丧气，“嗑瓜子对我来说就是老爷爷绣花——难啊！”比赛的规则是这样的，小组之间进行比赛，哪组剥的多，就算赢了，输的同学把剥好的瓜子给赢得同学。
“预备”，老师一声令下，同学们屏住呼吸，教室里鸦雀无声，就连一根针掉在地上都能听见。“开始”，同学们双手开工。我也不甘示弱，左右开工，一只手拿着瓜子放进嘴里一咬，瓜子皮立刻被我咬成两瓣。比赛快结束了，我由于用力太猛，把瓜子咬的粉身碎骨了。但我还在朝我的目标前进。“停”，老师喊到，全班同学都停止了“咔擦”声。我数了数同桌的，是我的两倍。
比赛在同学们的欢声笑语中结束了，同学们，你们喜欢吗？要是喜欢的话就来和我们一起玩儿吧！
嗑瓜子比赛作文350字2
“咔擦”，“咔擦”从教室里传来了奇怪的声音。你们肯定以为是一群老鼠在咬桌腿吧，哈哈，不要大惊小怪，是我们在嗑瓜子呢！“叮铃铃。”上课了，只见老师从外面走进来，在黑板上写下了“口、去、皿”三个字。大家都在猜老师葫芦里卖的什么药。老师说：“把它们拼在一起看一看。”有同学立刻说到：“嗑”老师说：“对了，就是嗑，今天咱们就来比赛嗑瓜子。”本来*静的教室炸开了锅。老师说过比赛规则：每个组为单位进行比赛，哪组磕的瓜子多算赢，输的组把嗑好的全给赢得小组，限时五分钟。
老师给我们发了一大把瓜子。刚说：“预备”，所有人都迫不及待地把瓜子放到嘴边，老师一说“开始”，同学们就像疯了一样开始嗑瓜子。“卡擦咔擦”的，就像一小波老鼠在啃东西。我心想：一定要为我们小组争光。我看了一下我的同桌，她完全不顾自己的淑女形象，拼了命的去嗑，差不多也有三十多颗了。老师考试倒计时了，“十、九。”终于，比赛结束了，我的"心里更紧张了，想在最后几秒多嗑几颗，可是一激动，瓜子被我嗑的粉身碎骨。
比赛结果出来了，第一组胜了。我心想：如果有下一次，我们一定会超过他们。
通过这个比赛，我知道了做什么事都不能骄傲，因为天外有天，人外有人呀！
嗑瓜子比赛作文350字3
“咔咔咔”咦？这是哪里传过来的声音呀，哦，原来在举行嗑瓜子比赛呀！
今天，胡老师说要嗑瓜子比赛，同学们听了，都开心地跳了起来，可是我却担心起来，因为，在家里，我就像一位小公主一样，是爸妈的掌上明珠，爸妈都不舍得让我嗑瓜子，怕我给牙齿磕坏了。所以都是爸爸嗑好的瓜子肉，我来吃。今天要比赛了，我肯定要出丑了！
老师开始发瓜子了，当发到我的时候，我的心跳得好快，真希望老师给我发的少一点。哦，还好，瓜子不多，漂浮在空中的心终于慢慢的下来了。
嗑瓜子比赛规则是：时间是一分钟，看谁磕的瓜子多，然后把瓜子肉放在桌上，破损的不算。
比赛开始了，我手忙脚乱得先把瓜子放在嘴边，然后一咬，呀，太惨了，“磕”的一声，我连忙把瓜子和瓜子肉都吐出来，原来，是我太用力，把瓜子肉给要碎了，我连忙又拿起另一颗瓜子，轻轻一咬，一颗完好无损的"瓜子肉终于出壳了。过了一会儿，老师说时间到。同学们，连忙放下了瓜子，我看了一下周围的同学，他们都比我磕得多，我想：我只磕了一颗，肯定是最后一名了。最后我们班嗑瓜子的冠军是一个女同学。
第二轮比赛，我磕了三颗，比刚才多了两颗，我的心里美滋滋的。
真是“世上无难事只怕有心人”，通过这次比赛，我一定要做个有心人。
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展7）
——上课嗑瓜子的检讨书
上课嗑瓜子的检讨书
在不小心犯错后，为了表明自己悔改的决心，我们要通过写检讨书来悔过，写检讨书尽量要写得深刻诚恳一些。你所见过的检讨书是什么样的呢？以下是小编精心整理的上课嗑瓜子的检讨书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
上课嗑瓜子的检讨书1
您好！
我们时常把该做的事情和场合无法正确区分，尤其是违反纪律的人，总是分不清场合的做其他事情。今天我就是犯了这样一个错误，才让自己陷入了沼泽之中。
今天上第四节课的时候，语文老师叫我们写作文，我当时很没有头绪，看着大家都急急忙忙提笔开始写，我有点慌张，因为老师说如果这节课不能写完的话，要写完了才可以去吃饭。但是我当时真的一点儿的头绪都没有，实在不知道怎么办了，看着同学们忙忙碌碌而自己无所事事，我感到很压抑。后来不小心在课桌里翻出了一包葵瓜子，我就有事没事吃了起来。没想到自己的声音太大了，引发了老师和同学们的注意。我这时才认识到自己吃瓜子影响到了这么多同学，把他们原有的思路都切断了，影响了大家的写作。我在这里感到很抱歉，对不起，这因为我吃瓜子而影响了同学们的写作练习，也影响了老师的课堂纪律，我在这里做出检讨，以反思这次愚蠢行为。
事后语文老师把我叫出去谈话，老师问我为什么不写作文，为什么要在上课吃瓜子。我当时候羞红了脸。因为我的语文成绩一直不是很好，写作一般，但是语文老师一直对我照顾有加，为我悉心的批改作业、作文。这些我都是知道的。我没有什么话可以解释自己这一次犯错，只好颤颤巍巍的说我写不出作文来，结果语文老师非但没有骂我，反而给我分析要从哪几个角度开始动笔，我的思路和灵感突然就来了。我的愧疚也突然就来了，老师这么用心对待我们每个人，我却这样违反老师正常的上课秩序，给老师给同学们都带来了困扰。这是我的失误，也是我应该正确对待的地方，如果一个人不能好好的坚持自己的原则，不能根据自己的标准往下走，那他一定会遇到很多的挫折。
感谢老师这次指点我，为我树立了更大的信心，但无论怎么说，这都是我的错误，这封检讨也是在所难免的，虽然老师没有过多责怪我，但是在我的内心，我还是感到很不安，所以想在这里写一封检讨简明自己的错误，希望能够为此次犯错做一个结尾，今后迎接更好的未来。这次检讨，为自己指明了方向，也为自己鼓励一次，让我可以更加自信的走好未来的每一步，不再犯错，给大家树立一个好的学生形象！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书2
敬重的教师：
您好！
我是学生xx，很抱愧给您形成的困扰，也很抱愧给班级带来了不良的影响，通过这几天的反思，我审问深深地领悟到自己的错误了。
就在这周三下午的英语课里，由所以一堂音乐课，所以我忽然萌生出嗑瓜子的主意，可是方案赶不上改变。就在我审问在商铺买好瓜子的时分，您忽然出现在咱们的视界之中，奉告咱们音乐课被替换掉了。其时的我有些懵，由于我瓜子审问买好了，音乐课现在每周只要一节课，所以我额定的爱惜，想“放松放松”。
在听到您说要上课的时分，我的心里是十分怅惘的，其时我的买的瓜子包装审问打开了。我也十分清楚上课吃东西是严令禁止的，更不用说吃瓜子这种带噪音的。如果是语文课或者是数学课，教室里必定很安静。可是英语课就不相同了，讲堂气氛十分活泼。您总是可以带动整个班级的心情。
所以，其时我就鬼摸脑壳了，我实在是忍耐不了了，放在抽屉里边的瓜子，时不时散发着奶油香，惹的我止不住的吞口水。不知不觉的情况下，我的手放伸向了袋子中，在我垂头的时分都惊呆了，我都不知道我的手什么时分伸进去的，可是就在这个时分，我又咽了一口口水，真的不由得了呀。
所以，我就拿起了一颗，放在嘴里，起先的我小心谨慎的，仅仅将瓜子含在嘴里，比及班级起了一波又一波的欢呼声我就磕开了瓜子，里边小小的果肉被我嚼在嘴里是那么的甘旨，奶油味登时充满了我的整个味觉感官。有了第一次的幸运，我就开端了第二颗，第三课，最终更是直接肆无忌惮的磕了起来。
直到您听到十分明晰嘹亮的瓜子声，您不由得回头看了一眼，刚好就对上了我正在咀嚼食物的嘴巴。你登时怒气冲冲，把我叫了起来，并将我带到了办公室进行教训。
在被您发现的时分，我慌乱到不可，刚才知道自己居然这样肆无忌惮。这几天每逢我回忆起上课嗑瓜子的场景，我就觉得羞耻，乃至觉得自己那嘴馋的姿态真丑陋，我怎么能这样呢？不管是什么讲堂，作为一名学生该讲的规则就一定要恪守。而我却触犯了这样严峻的纪律问题，给班上同学也形成了影响。
对不住，教师，我知道错了，请您宽恕我吧，这种工作不会有第2次了，我向您确保！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书3
您好！
对不起，我今天在上您的课时做了不该做的事，让您以为我是在挑战您的威严，我哪敢呐，其实并不是，我只是觉得上课有点无聊，嗑瓜子来打发时间而已，在不经意间对您上课造成了困扰，我非常抱歉，我这个人有点笨，有些事总得别人告诉我了，我才会知道，您别介意，但是我是个知错就改的好孩子，你都这么苦口婆心的教育我了，我要是还不懂得自己错在哪，那我就真的是无药可救了，您放心，以后再也不会出现这种情况了。
今天的上午第二节课是您的数学课，你知道的，我学习成绩很差，其中最差的非数学这门学科莫属，您讲的课我是一个字都听不进去啊，什么求圆的面积，三角形角的大小，什么加法交换定律等等，对我来说简直就是在讲天书啊，我不知道您发现没有，我虽然学习成绩不好，但是我从来不会犯错，给老师带来不便，我会坚守班级班规，绝不犯错，这是我妈妈教我的，班级班规上写着的东西，我都不能做，其他的都可以，就不会惹老师不开心。就算我上您的课再困，我都不会睡觉，我今天上您的课，也就是因为太无聊了，刚好下课买的瓜子还没吃完，我先是撕掉作业本的一页纸，折成了一个纸盒子，然后抓了一把瓜子放在课桌上，一颗一颗的把瓜子肉弄出来，放在纸盒子里，我当时心里想过，我并没有违反我们班的班级班规啊，我又没在上课时间吃东西，我自然是知道在上课时间不能吃东西的，我只是把瓜子嗑出来，我留着下课吃的，结果您一个黑板刷甩过来，把我吓了一跳，我当时还不知道为什么您要对我发脾气，我又没做错什么。
后来被您叫到办公室，您看我还一副趾高气昂的样子，好像丝毫不知道自己错在哪，如果我是您我当时就发火了，但是您还是耐心的问我，知不知道自己错哪了，您告诉我，虽然我没有上课吃东西，但是我们班定下这条班规的意义就是，上课吃东西，会分神不能专心上课，再者气味跟声音会影响到其他同学上课，是啊我没注意到我嗑瓜子的声音那么大，都快把您讲课的声音盖过去了，我这个笨蛋，一点都不会想事情，现在被您罚在这写检讨书，我又能怪谁，还是不怪我自己，居然还想着嗑一节课，然后下课直接把一整盒子的瓜子仁倒嘴巴里。
我现在想跟您还有班上被我影响上课的同学们道个歉，原谅我的行为吧，对不起大家，我真的知道错了，以后我有做的不对的地方，大家及时叫我改正就可以了，千万不要觉得我是个不好相处的人，我妈妈说过知错就改才是好孩子。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书4
您好！
我心里明白这次我犯的错让您心里很心寒，因为我没有把您的话听进去，记在心里，而是当成耳旁风了，左耳朵进右耳朵出可能说的就是我吧，我还不服从管教，更是火上浇油，也不难想明白你为什么这么的火冒三丈，这份检讨书是我发自肺腑写下的，也是我对您的忏悔与道歉，非常对不起，老师，我们还是乳臭未干的学生，难免心高气傲的犯一些明明可以避免的错误，还希望您能原谅我这次，只要您愿意给我这次机会，我一定不会让您失望的。
学校在这个月的*下讲话，王校长就提到过学校不允许吃口香糖、嗑瓜子等，因为这些都是极其难打扫的垃圾，在学校的楼梯间不难看到很多的口香糖残渣在上面，黑乎乎的很是难看，影响视觉感官，这东西拿扫把是扫不掉的，还必须拿铲子来铲。为什么不准嗑瓜子呢，也很简单，声音大、费时间、瓜子壳比树叶还难清理，扫不动的，就像是粘在地上一样。明明十分钟就可以搞好的卫生，可能就会因为这简单的口香糖残渣以及瓜子壳，任务变得巨大，半个小时都不一定能搞定，可那时候我虽说有意识到这个问题，但是我却没有丝毫的忌讳心理，就觉得不是自己搞得卫生，就无所谓，现在看来我真的是大错特错。
昨天晚上晚自习上，我因为实在闲着太无聊了，作业我也不想写，反正不是今天就要交，还有好几天呢，于是我的课本上就勉为其难的写了一行字，我就从课桌拿出我珍藏许久的香瓜子，在课上毫无顾忌的吃了起来，吃的瓜子壳被我顺手的扔在我的课桌底下，地上一片狼藉，晚自习教室很安静，整个教室都是我嗑瓜子的声音，大家都在忙着补作业或者看书，一样望去就我一个人在晚自习上无所事事，但是我当时内心居然没有一丝愧疚感。反而觉得理所应当，觉得反正会有值日生来打扫的。
只不过令我没想到的是，班长站起来严厉批评了我：“你能不能不要再嗑瓜子了，都影响到大家学习了，你不学习大家还要学习的，整体吊儿郎当的，真不知道班主任还把你留在班上干嘛。”我当时还不服从管教，一听到这话我顿时就不开心了，跟班长吵起来：“你算老几啊，我嗑瓜子怎么着了，睡你怎么就知道我影响到其他同学了”。随后他就跑去您的办公室告状了，您的到来让我顿时看到了自己的无知和自大。
老师经过这次教训我发自内心的告诉您，我已经清楚的知道了，嗑瓜子带来的麻烦。我敢向您保证，在校期间，再也不违反校级校规了，如再有犯，我随时听候您的发落，在此我也要像班长道歉，很抱歉，我不应该跟你对着干的，不过我也想提醒你，不要随便的评价一个人，做好本职工作就行。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书5
尊敬的辅导员：
您好！
非常抱歉，本人在近日做了如此不尊重任课老师不尊重自己的事情，如果不是辅导员您正好查班看见学生我上课嗑瓜子的话，学生我的这一行为或许还将继续下去，将这种恶习影响整个班级，甚至整个年级！
通过辅导员老师您找我谈话，学生我已经认识到自己这种行为的恶劣了。在上课时间，而且是好几个班级一起上马哲大课的时间里，坐在教室里嗑瓜子，虽然老师讲课放视频的声音盖过了学生我嗑瓜子的声音，但我的行为动作是每一个在教室的人都能够看见的！这一行为，是极其不尊重任课老师的行为，亦是极其不尊重学生我自己的行为。
经过您对学生我的教育，我换位思考了一下，假如我是这堂课的任课老师，我在教室讲台上讲得口干舌燥，好不辛苦，而来听我课的学生却坐在教室里若无其事地嗑着瓜子，好似坐在电影院里看电影似的，无论如何，我也会对此感到非常生气。再假如我是这堂课上的其他同学，我在教室里认真听任课老师在讲台上讲课，却时不时听见有一个嗑瓜子的声音传来，这总是会影响我上课听讲的状态的。
辅导员老师，您说的对，如果这件事是我看见别人犯，我同样会非常反感的。谢谢您在发现了之后为我保留了一个大学生的颜面，没有当场把我叫出去进行处罚，而是选择课后找我详谈。真的，非常谢谢您，您这样的方式更加让我感到无地自容了。大家都在认真上着课，我却坐在那里嗑起瓜子，好似一个没事儿人一样，这样的行为。不是一个当代大学生应有的行为，更不是一个优秀的大学生会做的事情！
一直以来，我的"大学成绩还算是中上的，这一点辅导员老师以及任课老师应该都清楚，但这不是学生我在课堂上嗑瓜子的理由，我为自己的这种行为感到耻辱，我也愿意为自己的这种行为买单！如果辅导员老师需要我写一封公开道歉信的话，学生我也是愿意写的。我在课堂上嗑瓜子的事情，一定有许多同学的看见了，我想如果我能够主动写一封公开道歉信的话，或许能够将这种别人也想进行的行为制止在摇篮里，起到一个引以为戒的示范作用！
老师，在此更向您保证，此种行为，如有再犯，学生我愿意自愿退学，不给广大大学生们丢脸！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书6
敬重的教师：
您好！
我是您的学生xx班的xxx，在昨日上语文课的时分，我和后排的同学在嗑瓜子，影响了上课的纪律，对此我感到非常的抱愧，期望您可以宽恕我。
昨日咱们的语文是在第八节课，第八节课是一节比较特别的课程，由于第八节课是今日的最终一节课，上完这节课后同学们就可以去吃饭了，中心也有着一个小时的休息时刻。这个同学们的心思是最为松散的，乃至有些人现已再考虑等等是先洗澡仍是先吃饭，吃饭的话吃什么菜比较好这样的问题。
我昨日便是这样，心里只想着下课，留意力彻底没会集在教师身上，因而我和周围的人开端了谈天。他递给了我一袋瓜子，我原本是不喜欢嗑瓜子，但如果是在上课时刻就另当别论了。我拿过那袋瓜子，抓了一把放在桌子上，由于我坐的比较靠后，教师一般很少留意到我，所以我嗑瓜子的时分没有拿任何东西遮挡，明火执仗的把瓜子放进嘴里磕了起来。
但我疏忽了一件事，当我磕瓜子是会宣布动静，而我宣布的动静比其别人的都要大，教室里的目光瞬间会集在我身上。有些人觉得这个场景很风趣笑出来声，见此，教师也忍不住笑了笑，见到了世人都在笑，我忍不住产生了一种我没有做幻觉。所以我肆无忌惮，愈加卖力的磕起了瓜子，最好的成果便是我严峻的影响了讲堂纪律，被教师叫了出去。
在被教师叫到的一会儿我其实就有一丝懊悔了，我公开违反讲堂的纪律，一而再再而三的应战教师的威严，被叫出去也怨不得别人，只能怪自己连这都没看清楚。
在走廊上，我被教师怒斥了好久，在以往的日子里，我不是没有犯差错，可我每次犯了错很快就会意识到自己的过错，会立马改正。这是我第一次理解的知道自己违反了纪律，可看着世人的欢笑，我竟然产生了一种我没错的感觉，没有坚决自己的态度，就连我自己都对我自己有些绝望。
吸取了这次的经验，今后，不论产生什么事，首要我要判别自己是否错了，正确的看待自己的过错，而且坚决自己的态度。关于这次上课嗑瓜子的工作，我感到非常的抱愧，期望教师可以宽恕我，我确保不会再做这样的工作了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书7
尊敬的老师：
您好！
我是您的学生xx班的xxx，在昨天上语文课的时候，我和后排的同学在嗑瓜子，影响了上课的纪律，对此我感到十分的抱歉，希望您能够原谅我。
昨天我们的语文是在第八节课，第八节课是一节比较特殊的课程，因为第八节课是今天的最后一节课，上完这节课后同学们就可以去吃饭了，中间也有着一个小时的休息时间。这个同学们的心思是最为涣散的，甚至有些人已经再考虑等等是先洗澡还是先吃饭，吃饭的话吃什么菜比较好这样的问题。
我昨天就是这样，心里只想着下课，注意力完全没集中在老师身上，因此我和旁边的人开始了聊天。他递给了我一袋瓜子，我原本是不喜欢嗑瓜子，但如果是在上课时间就另当别论了。我拿过那袋瓜子，抓了一把放在桌子上，因为我坐的比较靠后，老师一般很少注意到我，所以我嗑瓜子的时候没有拿任何东西遮挡，明目张胆的把瓜子放进嘴里磕了起来。
但我忽略了一件事，当我磕瓜子是会发出声响，而我发出的声响比其他人的都要大，教室里的目光瞬间集中在我身上。有些人觉得这个场景很有趣笑出来声，见此，老师也不由得笑了笑，见到了众人都在笑，我不由得产生了一种我没有做错觉。于是我变本加厉，更加卖力的磕起了瓜子，最好的结果就是我严重的影响了课堂纪律，被老师叫了出去。
在被老师叫到的一瞬间我其实就有一丝后悔了，我公然违反课堂的纪律，一而再再而三的挑战老师的威严，被叫出去也怨不得他人，只能怪自己连这都没看清楚。
在走廊上，我被老师训斥了很久，在以往的日子里，我不是没有犯过错，可我每次犯了错很快就会意识到自己的错误，会立马改正。这是我第一次明白的知道自己违背了纪律，可看着众人的欢笑，我居然产生了一种我没错的感觉，没有坚定自己的立场，就连我自己都对我自己有些失望。
吸取了这次的教训，以后，不管发生什么事，首要我要判断自己是否错了，正确的看待自己的错误，并且坚定自己的立场。对于这次上课嗑瓜子的事情，我感到十分的抱歉，希望老师能够原谅我，我保证不会再做这样的事情了。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书8
您好！
今日您抓到我上课嗑瓜子，我很是为自己做下的事情后悔，当时的我确实是非常的不遵守纪律，更是没有将老师的课堂重视起来，这是我非常后悔的，现在我才真切的对这件事情有较多的感知，明白自己身为学生的错误性。
本来课堂就是一个比较神圣的地方，更是需要我们都聚精会神的去听课，去了解老师所讲授的知识，但是我却还是没能将自己的任务都完成好，竟然还会再课堂上想些其他的事情，更是做出这样的行为。这一切都是我对于课堂的散漫造成的，当然也是让我对生活充满着期待的最好方式。现在的我在面对老师的时候更是非常的不好意思，更是为自己的行为相当的后悔，我知道自己确实是出现了非常严重的错误，所以我向老师表达我一定会改正的，同时我也会努力的让自己在往后的课堂上去做好自己身为学生应该要做好的事情，更是将自己的学习成绩都提升上来，再也不要老师为我而担心。
这次上课时间做出这样的事情，确实是我对课堂过于散漫，我会努力的克服自己的这一点，更是尽力让自己在这段时间去改变自己，让自己可以以一个全新的形象呈现在老师的面前，更是在学习上做好自己，再也不用老师为我而担心受怕。我现在所作出的承诺定是会非常严格的遵守起来，更是会努力的让自己在这样的生活中去成长，去改变，我相信自己定是可以将自己变得更加优秀起来，同时也会努力的让自己在这期间有更好的发展。
我所犯下的这次错误，让我更是对自己的有了更大的反思与感想，并且就自己下一步的努力我定是会尽力去做到更好，同时我也真心的想要让自己收获到老师得信任，让我可以在接下来的生活中去得到更大的成长。在课堂上嗑瓜子的行为，更是让我对自己有了很深的思考，我想之后我定是不会再出现这般的事情，我定是会非常努力让自己在课堂上做到认真的听课，用老师所讲的知识让我可以在这样的生活中去慢慢成长。
往后的生活我都会以这样的一次事情来警醒我自己，更是要让自己在这样的生活中去成长，去努力的做好自己身为学生应该要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能够改正自己不好的习惯的，我都会尽力去改变，更是会努力让自己在这段时间中去让自己变得更加的优秀。
也请老师可以多留意我的改变，这现在的都是让我对生活有更大的激情与期待，接下来的时间我更是会努力让自己不会犯下错误，让老师看到我的成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书9
尊敬的老师：
您好！
在今天，我做了一件特别特别傻的事情，那就是在上课的时候，居然在老师的眼皮子底下嗑瓜子，这种胆大包天的行为不出意外的被老师您发现了，随后我便被批评了一顿，但我觉得这顿批评是十分正确且及时的，因为我的思想的确是太松懈了，以至于犯下了这么不应该的错误。虽然错误已成，也没法改变了，但我觉得自己有必要写一份检讨书给您，以此增加自己的印象，同时也给其他同学提个醒。
现在的我，早已是一名初中生了，应该自己知道在学校里该做什么事了，可我却还是和个小学生一样，在上课的时候做出了这么幼稚的行为，说到底，是自己在这一段的学习生活里有所懈怠，说白了就是觉得最近的学习压力太小了，从而觉得上课的时光太过的无聊，于是我便想着办法打发掉这些时间。在一次下课的时候，我看着周围有同学正在乐此不疲的磕着瓜子，而且看样子还挺舒适呢，这激起了我心中的好奇，于是我趁着课间休息的时候也去买了几包瓜子，并分给了我的同桌。
由于嗑瓜子是会发出声音的，所以我的同桌也只敢在下课的时候嗑一嗑，上课的时候就不敢有小动作了，看着同桌这怂样，我忍不住笑话了他，为了证明自己的胆子和技巧比他厉害，我决定给他表演一下怎么在上课的时候嗑瓜子。随后，我便拿起课本遮住了我的前方，使得老师难以看见我嗑瓜子的动作，在准备好了之后，我趁着老师在讲课的时候嗑了起来，为了不被发现，我轻轻地用嘴巴磕着，怕声音太大被老师听见，在嗑了一会儿后，我发现老师并没有什么异常，于是我得意的望着同桌，嗑瓜子的动作幅度也越来越大了，甚至都没有去遮盖嗑瓜子的声音了。由于我的行为实在是太过张扬了，这使得班上的不少同学都听到了，老师当然也不例外，一下子就根据声音的来源方向锁定了我的位置，于是我就这样在全班同学的注目下被老师点了名，批评教育了一番，然后一直站到了下课。
这种经历让我知道了什么叫做羞耻，我实在是不想再经历一次了，所以我在此向老师您承诺，以后的我一定好好地去学习，不再做一些傻乎乎的事情，争取让自己的心神沉浸在学习上！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上课嗑瓜子的检讨书10
尊敬的班主任老师：
我错了，经过您的批评教育以后，我知道了上课嗑瓜子的行为是错误的，是严重违反学校规章制度的行为。对此，我感到万分愧疚与抱歉。
错误发生以后，我思考了很久。想来想去，造成我犯这个错误的原因还在于我从小没有养成一个严肃、认真、缜密的思想态度。*时的生活当中，我就一向散漫习惯了，到了学校以后就没有改正自己这样的处事态度，才最终导致我犯了这样的错误。
现在我通过反省已经充分认识到自身行为的幼稚，瓜子有什么嗑的？瓜子一来不好吃，二来嗑多了容易磨牙，三来我嗑得也不是“好大大”瓜子啊。当然，我的问题完全不在瓜子身上，问题在于我的纪律意识太差了，我对于自身行为这样的不约束，将来酿成的后果是不不堪设想的。
幸好老师您在第一时间纠正了我的错误，将我从放纵的悬崖上拉了回来，我对您感激，是您挽救了我这棵即将枯萎的草。
最后，我向您表达决心：今后我再也不上课嗑瓜子了，不在课堂上吃任何零食了。
检讨人：
日期：
上课嗑瓜子的检讨书11
尊敬的老师：
您好！
我是学生xx，很抱歉给您造成的困扰，也很抱歉给班级带来了不良的影响，经过这几天的反思，我已经深深地领悟到自己的错误了。
就在这周三下午的英语课里，因为是一堂音乐课，所以我突然萌生出嗑瓜子的想法，可是计划赶不上变化。就在我已经在商店买好瓜子的时候，您突然出现在我们的视野之中，告知我们音乐课被替换掉了。当时的我有些懵，因为我瓜子已经买好了，音乐课现在每周只有一节课，所以我额外的珍惜，想“放松放松”。
在听到您说要上课的时候，我的内心是十分惋惜的，当时我的买的瓜子包装已经打开了。我也十分清楚上课吃东西是严令禁止的，更不用说吃瓜子这种带噪音的。如果是语文课或者是数学课，教室里肯定很安静。但是英语课就不一样了，课堂氛围非常活跃。您总是能够带动整个班级的情绪。
所以，当时我就鬼迷心窍了，我实在是忍受不了了，放在抽屉里面的瓜子，时不时散发着奶油香，惹的我止不住的吞口水。不知不觉的情况下，我的手放伸向了袋子中，在我低头的时候都惊呆了，我都不知道我的手什么时候伸进去的，但是就在这个时候，我又咽了一口口水，真的忍不住了呀。
于是，我就拿起了一颗，放在嘴里，起初的我小心翼翼的，只是将瓜子含在嘴里，等到班级起了一波又一波的欢呼声我就磕开了瓜子，里面小小的果肉被我嚼在嘴里是那么的美味，奶油味顿时充满了我的整个味觉感官。有了第一次的侥幸，我就开始了第二颗，第三课，最后更是直接肆无忌惮的磕了起来。
直到您听到非常清晰响亮的瓜子声，您不由得回头看了一眼，刚好就对上了我正在咀嚼食物的嘴巴。你顿时火冒三丈，把我叫了起来，并将我带到了办公室进行教导。
在被您发现的时候，我慌乱到不行，方才晓得自己竟然这样肆无忌惮。这几天每当我回忆起上课嗑瓜子的场景，我就觉得羞耻，甚至觉得自己那嘴馋的样子真难看，我怎么能这样呢？不论是什么课堂，作为一名学生该讲的规矩就一定要遵守。而我却触犯了这样严重的纪律问题，给班上同学也造成了影响。
对不起，老师，我知道错了，请您原谅我吧，这种事情不会有第二次了，我向您保证！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
经常嗑瓜子会长胖吗（扩展8）
——我的小辫子还会长出来吗作文
我的小辫子还会长出来吗作文1
为了不影响学习，妈妈把我一头乌黑的长发剪短了。我每天看见我的短发，就使我留恋我留长发时的情形，也就使我想起我第一次学梳头发的经过。一天早上，妈妈还在睡觉，我便拿起梳子和牛皮筋来扎我的`头发。我左扎扎，右抓抓，怎么都抓不出一个基本的形状，我十分着急，手也酸了，心想：到底怎么扎，才能扎好呢？
在我犹豫不决时，妈妈走来了，对我说：“不要灰心，妈妈来教你！”妈妈笑着说：“你首先拿梳子把头发梳通、抓住，接着拿出牛皮筋，然后把牛皮筋扎上去，头发就被你‘治服’了！”我按照妈妈说的，一步一步地去做…哎！梳好了！真的梳好了呀！再加上妈妈给我买的头饰，简直像一个美丽的小公主。妈妈见我这么开心，对我说：“无论做什么事，都应该有耐心，一步一步地去做，就准会成功。”可是，三年级下学期，天气渐渐热了，学习也越来越紧张了，快接近期末考试时，我每天早晨起来要看书、听英语，连吃早饭的时间都很紧张，更谈不上梳头发了，所以妈妈在一个星期六毫不留情地将我的长发给剪短了，我虽然内心很痛，但也没办法呀！
为了学习，必须得这样。我望着镜中的短发，心里充满了盼望，我盼望我的头发早点长长，我盼望我再扎起美丽的小辫子，到那时，无论如何也不会让妈妈再一次将我的长发剪短了！